Educação para a Saúde/Educação Sexual

Projecto Educação para a Saúde/Educação Sexual

Rua Álvaro Carneiro
4715-086 Braga
Portugal

micpaz@esas.pt

 

É urgente o Amor,
É urgente um barco no mar.
É urgente destruir certas palavras
ódio, solidão e crueldade,
alguns lamentos,
muitas espadas.
É urgente inventar alegria,
multiplicar os beijos, as searas,
é urgente descobrir rosas e rios
e manhãs claras.
Cai o silêncio nos ombros,
e a luz impura até doer.
É urgente o amor,
É urgente permanecer 

                                                                                            Eugénio de Andrade

Vive a tua sexualidade com responsabilidade. Zela pela tua Saúde e pela dos outros!

Se ainda tiveres dúvidas ou questões(ou se apenas queres saber mais) dirige-te aos Gabinetes de Saúde Juvenil do IPJ.

Informa-te

Rua de Santa Margarida, 64

4710-306 Braga

Tel: 253 204 250

Fax: 253 204 259

E-mail: geral@juventude.gov.pt 

https://juventude.gov.pt/SaudeSexualidadeJuvenil/Paginas/default.aspx

 Gabinete de Informação e Apoio ao Aluno(GIAA)

Horário de Funcionamento

ESAS

Terça -feira  das 10h00 às 12h30

Quarta-feira das 14h00 às 16h00

Local

Bloco E- RC

Grupo de trabalho

  • Profª Irene Paz Coordenadora PES (Docente de Biologia e Geologia);
  • Enf.ª Sandra Duarte (UCC Assucena lopes Teixeira);
  • Educadora Teresa Graça - Representante Ensino Pré escolar;
  • Profª Maria do Carmo Horta - Representante do 2º e 3º ciclos;
  • Profª Beatriz Salvador - Representante da Direção;
  • Teresa Oliveira - Psicóloga
  • Jennifer Flambo - Psicóloga
  • ProfªJoana barbosa - Docente de Educação Física;
  • Profª Fátima Fontes -Representante dos cursos profissionais;
  • Profª Helena Nogueira - Bibliotecária;
  • Eduardo Campos- Representante Assistentes Operacionais;
  • Daniel Vilela- Agente Escola Segura

 

GIAA VIRTUAL

A equipa da Educação para a Saúde está, a partir deste momento, mais acessível. 

Podes escrever um email, com as tuas preocupações, para giaa @ esas.pt

(CienciaHoje)Frutanos da planta da tequila permitem controlar diabetes e osteoporose

23-04-2010 11:23

Uma equipa de cientistas do Centro de Investigação de Estudos Avançados do Instituto Politécnico Nacional (Cinvestav), do México, descobriu que substâncias presentes na agave-azul (Agave tequilana), planta com que se faz a tequila, permitem controlar a diabetes, reduzir a osteoporose e a obesidade.

A ingestão de frutanos do agave, explica Mercedes Guadalupe López, responsável pela pesquisa, pode evitar a descalcificação dos ossos e melhorar a formação do tecido ósseo. Além do mais, ajuda estimula a produção de hormonas GLP-1, que promovem a libertação de insulina.


Os frutanos são moléculas de açúcar não digeríveis. Na investigação em laboratório, a dieta dos ratos foi enriquecida com 10 por cento desta substância retirada do agave-azul. Ao fim de oito semanas detectou-se o aumento de GLP-1, e verificou-se redução de peso.

A substância provoca também a sensação de saciedade, o que permite reduzir a ingestão de alimentos, diminuindo assim a obesidade. Por outro lado, favorece o sistema imunológico, alivia a obstipação, reduz o risco de cancro do cólon e contribui para combater a osteoporose.

O frutano da Agave tequilana pode ser utilizado como substituto do açúcar de uso quotidiano pois é solúvel, inodoro, e sobretudo, não digerível.

Os investigadores advertem que beber tequila não tem os mesmos benefícios para a saúde, pois durante o processo de fermentação os frutanos perdem o seu efeito.